Baza przepisy:
  Ciasta, ciasteczka
  Desery
  Inne
  Naleśniki, omlety
  Napoje
  Pasty
  Pierogi, kluski, pyzy...
  Potrawy główne jarskie
  Potrawy z cielęciny
  Potrawy z drobiu
  Potrawy z grilla
  Potrawy z makaronu
  Potrawy z ryżu, kaszy
  Potrawy z wieprzowiny
  Potrawy z wołowiny
  Przekąski na ciepło i zimno
  Przetwory
  Ryby i owoce morza
  Sałatki, surówki
  Sosy
  Torty
  Zapiekanki
  Zupy
Ryby i owoce morza
    Smażona flądra

4 średnie flądry
75 dag małych ziemniaków
10 dag wędzonego boczku
4 łyżki oleju
4 łyżki soku z cytryny
mąka do panierowania
sól
biały pieprz
plasterki cytryny
natka pietruszki

Ziemniaki cienko obrać, umyć gotować 15-20 minut w osolonej wodzie. Flądry umyć, osuszyć i skropić sokiem  cytryny. Posypać solą i białym pieprzem, odłożyć na kilkanaście minut. Wędzony boczek pokroić w cienkie paski, wysmażyć bez tłuszczu. Opanierować rybę w mące. Smażyć z obu stron na mocno rozgrzanym oleju. Odłożyć w ciepłe miejsce, żeby nie ostygły. Ziemniaki osączyć, przelać zimną wodą i ponownie osączyć. Wrzucić razem ze skwarkami na tłuszcz pozostały po smażeniu ryby. Umytą, osuszoną i pokrojoną natkę wrzucić do ziemniaków. Flądry i ziemniaki przełożyć na talerze. Udekorować plasterkami cytryny.

pojemniki - tworzenie stron www - Szklarska Poręba - obsługa firm - pozycjonowanie - domy jednorodzinne - yerba mate - liposukcja - Wierszyki - Typy bukmacherskie

Programy artykuły dla plastyków kuchenne gotowanie przepisy kulinarne dieta diety odchudzanie drink drinki zimne drinki