Baza przepisy:
  Ciasta, ciasteczka
  Desery
  Inne
  Naleśniki, omlety
  Napoje
  Pasty
  Pierogi, kluski, pyzy...
  Potrawy główne jarskie
  Potrawy z cielęciny
  Potrawy z drobiu
  Potrawy z grilla
  Potrawy z makaronu
  Potrawy z ryżu, kaszy
  Potrawy z wieprzowiny
  Potrawy z wołowiny
  Przekąski na ciepło i zimno
  Przetwory
  Ryby i owoce morza
  Sałatki, surówki
  Sosy
  Torty
  Zapiekanki
  Zupy
Naleśniki, omlety
    Omlet z kiełkami

4 garście makaronu ryżowego (celofanowego)
6 łyżek oleju
8 jajek
8 łyżek mleka
2 łyżki sosu sojowego
2 cebule
2 łodygi selera naciowego
200 g pieczarek
po 2 strąki papryki czerwonej i żółtej
50 g kiełków soi
imbir w proszku
mielone ziele angielskie
2 łyżki ziarna sezamowego
sól

Cebule i selera obrać, pokroić. Paprykę umyć, usunąć gniazda nasienne, pokroić w paski. Pieczarki umyć, poszatkować. 2 łyżki oleju rozgrzać i smażyć najpierw cebulę, potem paprykę, seler i pieczarki. Warzywa wymieszać, dodać kiełki i ziarna sezamu. Doprawić imbirem, solą i zielem angielskim. Łyżkę oleju rozgrzać, wrzucić garść makaronu, a gdy lekko się zezłoci wlać 2 jajka roztrzepane z 2 łyżkami mleka, solą i sosem sojowym. Usmażyć omlet i napełnić go nadzieniem, złożyć na pół. W taki sam sposób usmażyć jeszcze 3 omlety.

urząd marszałkowski katowice - siedziska - pojemniki - Sennik - Filmy - gadugadu - budowa basenów - Gry - yerba mate - rzutniki

Programy artykuły dla plastyków kuchenne gotowanie przepisy kulinarne dieta diety odchudzanie drink drinki zimne drinki